هل تعلم أن كمية صغير من اللوز تعتبر أمراً جيداً لصحة القلب
من السهل إضافة قطع صغيرة من اللوز مع السمك والخضار والدجاج وحتى الحلويات ومجرد كمية صغيرة منه مع وجبات الطعام يعتبر أمرا جيدا لصحة القلب فهو يحتوي على فيتامين E والألياف و الدهون الصحية للقلب.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق